元省エネぼっちランナー

理想と現実 『レースではネガティブスプリット（前半より後半の方が速い）を目指して走りましょう』 　様々な媒体で盛んに叫ばれているので、ランナーの皆さんなら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。し ...

購入・植え付け 市内の市で手前の早生（わせ）を購入しました。 ２０２３年１１月７日に植え付けしました。左奥がじゃがいも、右奥が里芋です。 ≪送料無料≫プロも愛用の人気植物活力液！全ての植物にオススメ。 ...

フルマラソンは人生より厳しい？ フルマラソンはよく人生に似ていると言われます。しかし、私はランニングは、時として人生より厳しいのではないかと考えることがあります。 勉強や仕事をサボれば、誰かが叱ってく ...

家庭菜園をはじめたきっかけ テニスを一緒にやっている方が、よく自宅で作られた野菜を持ってきていただいていました。聞いてみると、８０代にお母さん（以下、師匠）が作っているとのことでした。見学させていただ ...

自分の限界は自分で決める 　フルマラソンへのアプローチは十人十色のはずです。しかし、巷にあふれている 『サブ○○には月間走行距離は●●キロが必須』 『１０キロ▲▲分以内、ハーフマラソン△△分以内が絶対 ...